跑跑网 2022-06-09
如今，跑步已经成为了一项全民运动。无论是跑步爱好者的训练还是日常跑步，总有些不文明的现象发生。今天小编就列举一些跑步中的不文明行为，你有见过几个呢？
01边跑边吐痰
不知道你有没有遇到过这样的情况：跑在你前面的人突然转过头，吐了一口痰。猝不及防地在下风口中弹，口水糊了一脸，那滋味真的是一言难尽。
不随地吐痰是作为公民基本的文明素养，但很多人却很难做到。吐痰不仅不文明，而且还是传播疾病的罪魁祸首。作为日常跑步锻炼的时候，可以随身携带一包餐巾纸，就能很文明、卫生地解决掉这一隐患的发生。在夏天，大家跑步的时候，出汗太多，有些男跑友喜欢赤裸上身跑步，或许是为了更好地散热，也许是为了展示你强健的肌肉……但是，在公众场所，赤裸上体是不文明的行为，大家最好避免，穿上衣服，文明而跑。还有一些商业活动为了吸人眼球举行“光猪跑”活动，更为不雅，不值得提倡。
03占据跑道
这种情况多发生在操场上或公园里，几个人一边聊天一边一字排开，占据整个跑道，根本不管别人怎么跑。团队跑步时，尽量不要有几个人并排跑，最好排成一列，避免影响到其他人运动。
04逆行跑步
在操场跑步的时候，大家都很自觉地逆时针跑步，而一些跑友喜欢顺时针跑步（和大家相对而跑）。
这样跑，会增加一些冲撞的概率，尤其是夏季人比较多的时候，两个人跑步相对速度会很快，很容易发生碰撞的受伤。建议大家在操场跑步的时候尽量沿着同一个方向，防止意外发生。
05响亮的外放
跑步时听音乐是可以理解的，但是开很大声外放就有点遭人烦了。还有些人边走路，边看短视频，边外放，“哈哈哈”声音不绝于耳。每个人的喜好都不相同，或许在你听来是神仙音乐，但在别人听来有可能是噪音。
带上耳机，享受属于你一个人的声音才是最好的选择。
有时候跑步时，突然发现有人尾随着你跑，距离还很近。你快他也快，你慢下来想让他超过去，他也慢下来。有些人甚至在尾随一段时间后，还会带着趾高气扬的状态，超过你跑开。
人与人有一个安全社交距离，大约为1.2 至2.1 米。如果一个陌生人长时间尾随，任何人都会觉得不舒服。尤其是男性与女性跑得太近，会增加女性的心理不安全感。
随着社会文明和国民素质的提升，我们跑步爱好者本身就是正能量的代名词，我们更应该讲文明、树新风，维护跑友的良好形象。大家积极行动起来，传播文明跑步精神！