生活中，常有人说：“我吃过的盐比你吃过的饭还多”，意思是他们的阅历经验比你多，应该多听他们的教诲。

他们中的一些人，的确称得上是良师益友，提出的建议也可以让我们少走许多弯路。

但还有一些人，爱强调甚至吹嘘自己“过来人”身份，固守着自己过时的经验，用命令的口吻告诉你必须做什么，一旦别人稍有质疑，他就会不高兴地来一句：“你懂什么，我吃过的盐比你吃过的饭还多！”

很多人深感痛恨又无奈，那么，该如何用一句话快速反驳呢？

意象反驳法

“你吃的盐比我吃的饭还多，那你跟咸鱼有什么分别？告诉我，你的梦想是什么？不会是咸鱼返生（翻身）吧！”

这一反驳巧在寓“意”之“象”，诘问表义，不无讥告，只知道吃盐就犹如以盐腌渍后晒干的咸鱼，咸鱼固然“盐值”高，但却不能返生（翻身），起死回生，这还有什么生命意义？人要有梦想，不做咸鱼，要做一条新鲜的活蹦乱跳的鱼。

庄谐并用法

“那你的口味可够重的！你吃的盐比我吃的饭还多，只能证明你的生活方式不健康。你要注意了，每个成年人每日摄入的盐最多不要超过6克，吃多了会对身体不好，引起高血压。”

这一反驳妙在一语双关地吐槽和调侃对方“重口味”，谐趣之余，又庄重地从身体健康出发考虑问题，劝告对方要有良好合理的健康生活方式和饮食习惯，减少食盐摄入，防止疾病侵入。

插科打诨法

“我呢，不想和海鲜说话，因为按照我的这个饭量，你必须把整个大海都吃下去，才有资格说吃过的盐比我吃过的饭还要多呢。”

这一反驳巧在譬喻逗趣，表明拒绝和海鲜说话的态度，并夸张形容和戏谑，除非你有把整个大海都吃下去的饭量，否则不要拿这句话来吓人唬人。

对比陈理法

“我20岁，你40岁，我一天吃三碗饭不撑，你一天吃两碗盐不咸吗？这世界经验管用，但勇敢也可贵，我只希望自己以后不要随便对后辈说出这句话，毕竟资历是用来做事的，不是用来压人的。”

这一反驳妙在对比，引申升华，正言昭人，说明了年龄各有不同、吃饭与吃盐多少各有不同、阅历各有不同，年长者经验老到令人可嘉，年少者敢拼敢闯同样可贵，老少都应该相互尊重，方能团结协作，和谐共事。

真正的成功人士给你提建议时，往往都是开放式的、善意的、中肯的。

常把“我吃过的盐比你吃过的饭还多”放在嘴边的人，也就是摆摆老资格而已，通常都是不靠谱的。

所以下次，当再有人对你说“我吃过的盐比你吃过的饭还多”时，记得保持自己的思考，运用有效方法来反驳这句看似有理的话。