作者：未来之舟礼仪培训机构

(未来之舟礼仪培训网)舞会是一种非常受欢迎的交际形式。参加舞会不仅仅是为了陶冶情趣，还具有十分重要的交际目的。在轻歌曼舞之中，联络老朋友，结识新朋友。

（一）舞会表现

参加舞会要注意修饰、邀舞、拒绝、舞姿等几个方面。

1、修饰。参加舞会的时候，要进行适当的个人形象修饰。男士务必要剃须，女士在穿短袖或无袖装时要剃去腋毛。注意保持口腔卫生，如果是外伤患者、感冒患者等，不宜参加舞会。

参加舞会前，要根据个人的情况进行适度的化妆。男士化妆的重点，通常是美发、护肤和祛味。女士化妆的重点，主要是美容和美发。舞会因为都是晚上举办，所以妆可以相对化得浓一点。

舞会的着装必须干净、整齐、美观，大方。有条件的话，可以穿格调高雅的礼服、时装、民族服装。舞会上通常不允许戴帽子、墨镜，或者穿拖鞋、凉鞋、旅游鞋，一般不应该穿外套。穿的服装过露、过透、过短，过紧也不合适。如果举办者对服装有要求的话，必须遵循。

2、邀舞。舞会上，必然是两个人翩翩起舞。所以邀请别人共舞是必须要做的事。

请舞伴的时候，按惯例应该是邀请异性。通常讲究男士邀请女士，不过女士可以拒绝。但女士邀请男士的时候，男士拒绝女士是非常失礼的。

在较为正式的舞会上，尤其是在涉外舞会上，同性是不能相邀共舞的。

舞会上的第二支舞曲开始，男主人应邀请男主宾的女伴跳舞，而男主宾则要回请女主人共舞。接下来。男主人还要依次邀请在礼宾序列上排位第二、第三的男士的女伴各跳一支舞曲，而那些被男主人依照礼宾序列相邀共舞的女士的男伴，则应同时回请女主人共舞。

就来宾方面的男宾而言，下列女士应当依礼相邀的：舞会的女主人、被介绍相识的女士、碰上旧交的女伴、坐在身旁的女士。

以上女士如果被男宾相邀后，与其同来的男伴最好回请该男宾的女伴一曲。

按照惯例，在舞会上一对舞伴只宜共舞一支曲子。接下来，需要通过交换舞伴去扩大自己的交际面。舞会上的头一支舞曲，一般讲究男士要去邀请与自己一同前来的女士共舞，如有必要，他们二人还可以在演奏舞会的结束曲时再同跳一次。

邀请的时候，应当力求文明、大方、自然，并且注意讲究礼貌。千万不要勉强对方，尤其是不要出言不逊，或是与其他人争抢舞伴。

3、拒绝。一般情况下，当本人在舞会上被人相邀时，通常不宜拒绝对方。万一非要回绝邀请，务必要注意态度和托词，不应该伤害对方的自尊。

拒绝他人邀舞的请求，态度要友好、自然，表现要彬彬有礼，不要让对方“晾”在一旁下不了台，或者对其视而不见，置若罔闻。

口头拒绝对方的时候，要起身相告具体原因，还要向对方致歉：“实在对不起”，不要让其难堪，或受到伤害。

通常，拒绝别人，应在说明原因时，使用委婉、暗示的托词。目前，在舞会上婉拒别人的托词如下：“已经有人邀请我了”、 “我累了，想单独休息一会儿”、“ 我不会跳这种舞”、 “我不喜欢跳这种舞”、 “我不熟悉这首舞曲”、 “我不喜欢这首舞曲”等。

被人拒绝后，要有自知之明，有台阶就下。千万不要自找没趣，赖着不走，胡搅蛮缠。

拒绝别人的邀请后，不要马上接受其他人的邀请，特别是不要当着前者的面。不然，会被前者视为是对其所进行的一种侮辱。

4、舞姿。步入舞池的时候，要女先男后，由女士选择跳舞的具体方位。而在跳舞的具体过程中进行合作时，则由男士带领在先，女士在后。

跳舞的时候身体要保持平衡，步法切勿零碎、杂乱。在需要前进或后退的时候，迈出的脚步、身体的重心、力量的分配，一定要认真、准确，并且要注意移动自如。

要掌握运步方向的技巧。变换各种方向的时候，要以自己左脚或右脚的前脚掌为轴心转动。

跳舞时的行进方向，都必须按照逆时针方向进行。

当有乐队演奏时，一曲舞毕，跳舞者应首先面向乐队立正鼓掌以示感激，然后再离开。

一般情况下，男士要把自己所请的女士送回其原来的休息处，道谢告别之后，才能再去邀请其他女士。

在舞场上跳舞时，每个人的舞姿均应符合文明规范。不允许有意采用夸张、怪异、粗野甚至色情的舞蹈动作，去吸引他人的注意。

在跳舞之时，要注意与另外的跳舞之人保持适当的距离，以防相互影响。万一不慎碰撞或踩踏了别人，应当自觉地向对方道歉。

不论自己和一起跳舞的舞伴是什么关系，两个人跳舞的时候，除了必要的以手相互持握外，身体的其他部位都要保持大约一拳的间隔，不能有意无意“相互靠近”。除交谈外，跳舞的时候不要长时间盯着舞伴的双眼。

（二）交际。参加舞会的时候，不能只图跳舞尽兴，而忘却了本应进行的交际活动。

在舞会碰上了老朋友、老关系，除了要争取邀请对方或其同伴共舞一曲之外，还要尽量抽时间找对方叙上一叙，致以必要的问候，并且传递适当的信息。

在舞会上结交新朋友，通常有三种方法可行：一是主动把自己介绍给对方；二是请主人或其他与双方熟悉的人代为介绍；三是通过邀请舞伴的方式直接或间接地认识对方。在舞会上结识新友之后，一般不宜长时间深谈，可以在此后适当的时间打电话联络。

和互不相识的舞伴跳舞时，可以略作交谈。交谈内容以称道对方舞技、表扬乐队的演奏等，也可以进行简短的自我介绍。

一般的舞会都以《一路平安》等作为最后一支舞曲。这支曲子一奏起，就表示“舞会到此结束”。

离开舞厅不一定惊动主人，可以不辞而行。向和他们谈话的客人们以及尊贵的客人道别就可以了。但如果主人刚好在附近，就要向她表示感谢，然后告别。参加舞会后的一周之内，应给主人打电话或写信表示谢意。

（摘自未来之舟版《运动员礼仪培训手册》，海洋出版社）